Taller “Cuidar sin quemarte” para personas cuidadoras organizado por ASEMGRA

ASEMGRA organiza el taller “Cuidar sin quemarte” como un espacio formativo y de apoyo dirigido a personas cuidadoras, en línea con su compromiso de acompañar no solo a las personas afectadas por enfermedades neuromusculares, sino también a su entorno más cercano.

Este taller, en formato online, ofrece un espacio seguro y práctico donde las personas cuidadoras podrán adquirir herramientas para afrontar el desgaste emocional asociado al cuidado. A lo largo de la sesión se trabajarán estrategias para gestionar el estrés y la sobrecarga, identificar señales de agotamiento o burnout, mejorar la comunicación en el entorno familiar y aprender a pedir ayuda sin culpa. Además, se fomentará la conexión entre participantes, favoreciendo el intercambio de experiencias y el apoyo mutuo.

Fecha:
23 de marzo, 17:30h

Lugar:
Online

Inscripción:
Gratuita, inscripción previa en la web abajo indicada.
Contacto: psicoasemgra@gmail.com